courir et découvrir
Après le Grand TOUR, à nous pour un Petit TOUR. R&S vous propose une virée sur chemins pentus. RdV : Dimanche 19 Juillet à 9h 30 Lieu : Parking Rivotte en face Ribeïrou Durée : De 1h 20 à beaucoup + (Selon le groupe, l’envie et la motivation) Terrain : D’entente Chef de file : Philippe
Alain participe à l’ Andalus Ultra Trail : 250 km en 5 étapes en Andalousie. Accompagné de Jean-Pierre Roberti et Gérard Verdenet, nous leur souhaitons bonne chance et bon courage. le site officiel : www.alandalusultratrail.com
RUN ET SENS vous invite à un petit trail entre Chapelle-des-Buis, Beure, Montfaucon et Morre…..
Nous avons passé un petit week-end à Tignes. 2 belles balades de 30km chacune et pas mal de dénivelé. Le premier jour, nous sommes allés parcourir les vallons de la Sache, le col de la Sachette (2713m), le col de la Grassaz (2637m) et le col du Palet. Le lendemain, direction le lac du Chevril à travers les mélèzes. La Suite …
Je vous donne RdV au Parking de Chailluz (1° départ parcours santé), pour un petit galop ….. Dimanche 28/6/2009 à 9h 30 Durée : 0h50 ou 1h20 ou 2h00 à votre guise Terrain bosselé Rythme : pépère
Tout s’est bien passé pour l’équipe de Run et Sens lors de ce trail de 80km. Seul Philippe a été contraint à l’abandon. Mais ce n’est pas le cas pour tous les participants car un drame s’est produit dans la nuit de samedi à dimanche : 3 concurrents qui s’étaient perdus ont été retrouvés mort. La raison est encore inexpliquée Suite …
Alain, Philippe, Serge, Florent et Jean-Luc vont participer ce week-end au Grand Raid du Mercantour. Au programme 80 km de trail en montagne avec 6600m de dénivelé. Selon la photo prise cette semaine, nous rencontrerons pas mal de neige. Réputé comme trés difficile, nous devrions boucler ce trail en une vingtaine d’heures en courant, marchant et crapahutant parmis les rochers Suite …
La Trans Aq est un trail par étapes, le long du littoral Aquitain, par la forêt, les dunes et la plage. La version 2009 fait 217km à parcourir en six jours avec des étapes allant de 23,7km à 57,3km. Les concurrents sont en autonomie alimentaire, médicale et vestimentaire. L’organisation fournit uniquement les tentes et le réchaud à chaque arrivée d’étape, Suite …
Certains sortent de l’infirmerie, d’autres d’une Trans’ Aq fièrement terminée et se projettent déjà au départ du Grand Raid du Mercantour (80km le 20/6). Dans un souci d’adapter et d’appréhender la remise en forme des convalescents et se préparer à cette grande épreuve Run et sens propose une sortie en alternant Marche et course. Toutes portions pentues sera marchées (avec Suite …
Alain, Didier, Jessy et moi sommes bien rentrés de la TransAq après 6 jours de course dans le sable trés éprouvant. Nous avons souffert du chaud, de la pluie, du sable, de l’eau, du manque de sommeil, de la faim, de la soif, des moustiques, des kilomètres, mais nous avons vécu une super expérience humaine et sportive (un bonjour spécial Suite …
