Certains sortent de l’infirmerie, d’autres d’une Trans’ Aq fièrement terminée et se projettent déjà au départ du Grand Raid du Mercantour (80km le 20/6). Dans un souci d’adapter et d’appréhender la remise en forme des convalescents et se préparer à cette grande épreuve Run et sens propose une sortie en alternant Marche et course. Toutes portions pentues sera marchées (avec bâtons c’est mieux), le plat et les descentes seront courues au petit trot.
RdV : Dimanche 14/6 à 9h30
Lieu : Parking Malcombe
Durée : De 2h 00 à 2h 30
Chef de file : Philippe
salut les amis,
bonne sortie à vous tous, ce sera sans moi “astreinte à domicile oblige” et ça tombe presque bien car j’ai un genou qui veut pas !! à +