courir et découvrir
Dans quelques jours nous prenons le départ pour la COSTA RICA. Voici en attendant, un avant gout photographique. Le programme de la course TransTica: Vendredi 20 Novembre Prologue : Playas del Pacifico: 6 kms Samedi 21 Novembre Etape 1: Quepos – Tinamu: 40 kms Dimanche 22 Novembre Etape 2: Tinamu – Santa Maria de Dota: 40 kms Lundi 23 Novembre Etape 3: Esperanza – Humo: Suite …
Dernier entrainement pour les participants de la TRANSTICA au Costa-Rica. Alain, Jean-Luc, Franck, Laurent et Philippe seront sur place mercredi 18 novembre à San-José, pour un départ le vendredi 20 de la plage du Pacifique. RdV : Dimanche 15 Novembre 2009 à 9h 30 Lieu : Parking du Stade de Montferrand-le-Château Durée : Maxi 1h 00 Allure : Légère Parcours Suite …
la chanson du dimanche
la vidéo ici
Le bel automne est revenu……… Run et Sens te propose 2 belles sorties pour profiter sur les hauteurs des couleurs automnales .
L’assemblée générale de Run et Sens aura lieu le vendredi 13 Novembre 2009 à 20 h au restaurant l’épicerie à AVANNE
La préparation du Raid au Costa-Rica pour Jean-Luc, Laurent, Franck, Philippe et Alain s’intensifie.
Sanglier et Marcassin dévorés, remettons le couvert pour divers appétit !
Grosse participation de Run et Sens ce dimanche 27 septembre au trail des Sangliers de Pontarlier.
C’est la rentrée ……….. et Retrouvailles après UTMB, CCC, GRP, TDS et MAROC !
